하키 선수를 위한
자동 교대 감지

Apple Watch에서 Ice Time Track 앱을 여세요. 세션 유형(경기, 연습, 스크리미지 또는 기타)을 선택하고 탭하여 시작하세요. 앱이 자동으로 빙판 위인지 벤치인지 감지하기 시작합니다.

이것은 세션을 정리하는 데 도움이 되는 라벨입니다. 경기는 공식 시합, 연습은 팀 연습, 스크리미지는 비공식 경기, 기타는 일반 스케이팅 등에 사용합니다. 감지는 모든 유형에서 동일하게 작동합니다.

아니요. Apple Watch는 모든 것을 독립적으로 기록합니다. 경기 후 기기가 범위 내에 있으면 세션이 자동으로 iPhone에 동기화됩니다.

「걸음 수」는 Apple Watch가 가속도 센서를 사용하여 리드미컬한 팔 흔들림 패턴을 감지할 때 기록됩니다. 실제로 발이 땅에 닿는 것을 감지하는 것이 아니라, 움직임에 따른 팔의 동작을 인식합니다. 하키에서는 스케이팅 스트라이드와 스틱 핸들링이 유사한 팔 움직임을 만들기 때문에, 앱은 「걸음 수/초」를 활동적인 플레이의 지표 중 하나로 사용합니다.

가속도는 얼마나 빨리 속도를 높이거나, 줄이거나, 방향을 바꾸는지를 측정합니다. Apple Watch의 가속도 센서가 3차원 움직임을 감지합니다. 급정지, 폭발적인 스타트, 브레이크아웃 시 빠른 방향 전환은 모두 높은 가속도로 기록됩니다. 반면 벤치에 았아 다음 교대를 기다리는 동안에는 활동이 최소한으로 나타납니다.

회전은 얼마나 빠르게 방향을 바꾸거나 회전하는지를 측정합니다. Apple Watch의 자이로스코프가 이 움직임을 감지합니다. 이는 하키에서 특히 흔한 움직임으로, 뉴트럴 존에서의 크로스오버, 수비 시 후방 스케이팅으로의 피벗, 체크에서 벗어나는 회전 등이 모두 고유한 회전 패턴을 만들어냅니다. 가속도와 결합하면 앱이 활발한 스케이팅과 정지 상태를 구분하는 데 도움이 됩니다.

앱은 여러 센서를 결합합니다. 가속도계가 움직임 강도를 감지하고, 만보계가 스케이팅 스트라이드를 추적하며, GPS가 속도를 측정합니다. 활발하게 스케이팅하는 동안 이 센서들은 높은 활동량을 보여줍니다. 벤치에 앉아 있으면 활동량이 크게 감소합니다.

Watch는 움직임 강도, 스케이팅 스트라이드, GPS 속도를 읽습니다. 이 센서들로부터 충분한 움직임을 감지하면 빙판 위로 표시합니다. 세 가지 모두 낮은 수준으로 떨어지고 유지되면 벤치로의 전환이 시작됩니다.

민감도 설정은 필요한 움직임의 양을 제어합니다:

• 높음 — 가벼운 움직임을 감지합니다. 교대가 감지되지 않을 때 사용하세요.
• 중간 — 대부분의 선수에게 균형 잡힌 설정입니다. 기본값입니다.
• 낮음 — 스케이팅으로 인식하려면 더 강한 움직임이 필요합니다. 벤치에 있는 동안 빙판 위로 잘못 감지될 때 사용하세요.

고급 설정에서는 모든 감지 임계값을 완전히 제어할 수 있습니다. 슬라이더를 조정하면 감도가 자동으로 「사용자 지정」으로 전환됩니다.

아이스 위 트리거 — 스케이팅으로 판정되려면 GPS 속도가 3초간 임계값을 초과하거나, 가속도와 걸음 케이던스가 모두 유지 시간 동안 각각의 임계값을 초과해야 합니다.
• 가속도: 0.2–3.0G (기본값: 0.2G)
• 걸음 케이던스: 0.4–2.0 steps/sec (기본값: 0.8)
• GPS 속도: 0.5–3.0 m/s (기본값: 1.5)
• 유지 시간: 1–5 sec (기본값: 2s)

벤치 트리거 — 벤치로 전환하려면 3가지 측정값이 모두 유지 시간 동안 각각의 임계값 아래로 떨어져야 합니다.
• 가속도: 0.3–1.5G (기본값: 0.7G)
• 걸음 케이던스: 0.4–1.5 steps/sec (기본값: 1.0)
• GPS 속도: 0.1–1.0 m/s (기본값: 0.5)
• 유지 시간: 1–5 sec (기본값: 3s)

세밀한 조정이 필요한 경우가 아니면 프리셋 레벨(높음, 중간, 낮음)을 사용하는 것을 권장합니다. 언제든지 「프리셋으로 재설정」을 탭하여 되돌릴 수 있습니다.

이것은 "움직임 버퍼"로, 앱이 벤치로 돌아온 것을 확인하기 전의 짧은 대기 시간(기본 20초)입니다. 교대 중 짧은 멈춤이 벤치 시간으로 계산되는 것을 방지합니다.

움직임 버퍼는 교대의 잘못된 종료를 방지하는 설정 가능한 지연(10-30초)입니다. 움직임이 멈추면 앱은 이 시간만큼 기다린 후 "벤치"로 표시합니다. 버퍼 중에 다시 움직이기 시작하면 교대가 중단 없이 계속됩니다.

경기 로그에서는 세션 중 이벤트(득점, 실점, 페널티, 피리어드 시작)를 기록할 수 있습니다. 이벤트는 플레이 중 Apple Watch에서 기록하거나 iPhone에서도 추가할 수 있습니다. 점수와 개인 통계(내 골, 내 어시스트, 페널티 시간)는 기록한 이벤트에서 계산됩니다.

아니요. 경기 로그는 경기, 연습, 스크리미지, 기타 모든 세션 유형에서 사용할 수 있습니다. 어떤 세션에서든 골과 페널티를 기록할 수 있습니다.

네. 대시보드의 "최근 세션" 옆의 + 버튼을 탭하여 수동 경기 기록을 추가할 수 있습니다. Watch를 착용하지 않고도 점수, 상대팀, 골, 어시스트, 페널티, 피리어드 정보를 입력할 수 있습니다. 경기 후 기록이나 분석 목적에 유용합니다.

활성 세션 중에 화면 하단의 LOG 버튼을 탭하세요. 이벤트 유형(득점, 실점, 페널티 또는 피리어드 시작)을 선택하고 세부 사항을 입력하세요. 이벤트는 현재 시간으로 기록되며 몇 초 내에 iPhone에 표시됩니다.

Watch에서 세션이 활성 상태인 동안 iPhone 앱을 열어 실시간 세션을 볼 수 있습니다. Watch에서 기록된 이벤트는 실시간으로 iPhone에 표시됩니다. iPhone에서 직접 이벤트를 추가하거나 삭제할 수도 있습니다. 세션 중 iPhone에서 수행한 편집은 Watch로 전송되지 않으며, Watch는 자체 로그를 계속 표시합니다. 세션이 종료되면 두 소스가 자동으로 병합되며, iPhone에서 수행한 변경사항(추가 및 삭제)이 우선합니다.

네 가지 유형: 득점(선택적으로 "내가 득점" 또는 "내가 어시스트" 표시 가능), 실점, 페널티(페널티 유형, 시간, 우리 팀 또는 상대 팀 여부 포함), 피리어드 시작(타임라인에 휴식 시간 표시).

타임스탬프를 지정하지 않고 이벤트를 추가하면 타임스탬프 없이 저장됩니다. 이벤트는 여전히 경기 로그에 표시되고 점수와 통계에 반영됩니다. iPhone의 세션 상세 페이지에서 세션 후 언제든지 시간을 추가하거나 수정할 수 있습니다.

네. iPhone에서 세션을 열고 이벤트를 탭하여 세부 사항(유형, 타임스탬프, 개인 참여(득점/어시스트), 페널티 정보 등)을 편집할 수 있습니다. 새 이벤트를 추가하거나 기존 이벤트를 삭제할 수도 있습니다. 모든 변경사항은 즉시 저장됩니다.

세션 중에 Watch와 iPhone은 각각 자체 기록을 유지합니다. 세션이 종료되고 Watch가 iPhone으로 최종 데이터를 보내면, 앱은 두 소스를 병합합니다. iPhone에서 삭제한 이벤트는 제거되고, iPhone에서 추가한 이벤트는 포함되며, 병합된 목록에서 점수가 재계산됩니다. 최종 결과는 하나의 통합 세션으로 저장됩니다.

민감도는 "스케이팅"으로 인식하는 데 필요한 움직임의 양을 제어합니다. 높은 민감도는 가벼운 움직임을 감지합니다(교대가 감지되지 않을 때 적합). 낮은 민감도는 더 강한 움직임을 필요로 합니다(벤치에서 오감지가 발생할 때 적합). 중간은 기본값이며 대부분의 선수에게 잘 맞습니다.

iPhone에서 Ice Time Track 앱을 열고 설정으로 이동하여 "움직임 버퍼" 피커를 조정하세요. 짧은 버퍼(10-15초)는 교대를 더 빨리 종료합니다. 긴 버퍼(25-30초)는 교대 중 짧은 멈춤에 더 관대합니다.

햅틱 알림은 상태가 변경될 때 Watch에서 진동하는 알림입니다. 빙판 위에 올라갈 때, 벤치로 돌아올 때, 양쪽 모두, 또는 완전히 끄도록 설정할 수 있습니다. Watch를 보지 않고도 상황을 파악하는 데 도움이 됩니다.

자동 종료는 설정된 시간(기본값 100분) 후에 세션을 자동으로 중지합니다. 수동으로 종료하는 것을 잊었을 때 앱이 무한정 실행되는 것을 방지하여 배터리를 절약하고 데이터가 확실하게 저장됩니다.

네. 민감도, 움직임 버퍼, 햅틱 알림 변경사항은 Watch에 동기화되어 진행 중인 세션에서 즉시 적용됩니다. 다음 세션을 기다릴 필요 없이 iPhone에서 변경한 후 몇 초 내에 적용됩니다.

고급 설정에서는 각 감지 임계값을 개별적으로 미세 조정할 수 있습니다. 감지 설정에서 섹션을 펼쳐 아이스 위와 벤치 트리거 모두에 대해 가속도, 걸음 케이던스, GPS 속도, 유지 시간을 구성하세요. 슬라이더를 조정하면 감도가 자동으로 「사용자 지정」으로 전환됩니다. 「프리셋으로 재설정」을 사용하여 낮음/중간/높음 프리셋으로 돌아갈 수 있습니다.

활성화하면 앱이 세션을 하키 운동으로 저장합니다. 시간, 활성 소모 칼로리, 심박수 데이터(평균 및 최대)가 포함됩니다. 이는 활동 링과 피트니스 기록에 반영됩니다.

iPhone 앱에서 설정을 열고 "Apple 건강에 저장"을 전환하세요. 활성화하면 완료된 세션이 운동으로 저장됩니다. 비활성화하면 데이터는 Ice Time Track 내에만 유지됩니다.

Watch가 꼭 맞게 착용되어 있고 심박수 센서가 피부에 잘 접촉하고 있는지 확인하세요. 심박수는 세션 시작 후 30-60초 후에 나타날 수 있습니다. 문제가 지속되면 설정 > 개인정보 보호 > 건강에서 Ice Time Track에 심박수 읽기 권한이 있는지 확인하세요.

두 기기가 범위 내에 있고 연결되어 있으면 세션이 자동으로 동기화됩니다. Watch에서 세션을 종료하면 몇 초에서 몇 분 내에 iPhone으로 전송됩니다. iPhone 앱에서 수동으로 동기화를 시작할 수도 있습니다.

먼저 Watch에서 세션이 종료되었는지 확인하세요. 두 앱을 모두 열고 블루투스가 활성화되어 있는지 확인하세요. 세션은 Watch 앱이 열려 있을 때 또는 종료 직후에 동기화됩니다. 여전히 표시되지 않으면 Watch 앱을 다시 열어 동기화를 시작해 보세요.

네. iPhone 앱에서 세션 목록으로 이동하고, 제거하려는 세션을 왼쪽으로 스와이프한 다음 삭제를 탭하세요. 이렇게 하면 두 기기에서 모두 제거됩니다.

설정에서 감지 민감도를 조정해 보세요. 교대가 감지되지 않으면 민감도를 높음으로 올리세요. 벤치에서 오감지가 발생하면 낮음으로 줄이세요. 또한 Watch가 두꺼운 장갑 위가 아닌 손목에 단단히 착용되어 있는지 확인하세요.

Watch가 다시 시작되거나 앱이 충돌한 경우 발생할 수 있습니다. 자동 종료가 예상보다 일찍 실행되지 않았는지 확인하세요(설정에서 조정 가능).

Watch와 iPhone 앱은 초기 설정을 완료하기 위해 통신해야 합니다. Watch를 설정하는 동안 iPhone 앱을 열어 두세요. 화면이 계속되면 두 앱을 모두 강제 종료하고 다시 실행하세요. 문제가 계속되면 iPhone과 Watch 앱을 모두 삭제하고 다시 설치하세요.

위치(GPS)는 스케이팅 속도를 측정하는 데 사용되며, 빙판 위에 있는지 벤치에 있는지를 정확하게 감지하는 데 도움이 됩니다. GPS 데이터는 기기에만 저장되며 어디에도 업로드되지 않습니다.

모션 센서(가속도계 및 자이로스코프)가 움직임 패턴을 감지하여 스케이팅과 앉아 있는 것을 구분합니다. 피트니스 접근을 통해 걸음 수를 읽어 감지 정확도를 향상시킵니다. 이 데이터는 전적으로 Watch에서 처리됩니다.

아니요. 모든 세션 데이터, 건강 지표, 센서 판독값은 Apple Watch와 iPhone에 저장됩니다. 외부 서버에 업로드되지 않습니다. 여러분의 데이터는 여러분의 것입니다.

방법 1(Watch에서): 설정 > 개인정보 및 보안 > 위치 서비스 > Ice Time Track을 열고 "사용 중"을 선택하세요. 방법 2(iPhone에서): Watch 앱 > 개인정보 보호 > 위치 서비스 > Ice Time Track을 열고 접근을 활성화하세요.