Analiza tus datos de fitness

Deja de adivinar. Empieza a saber. Historia Fitness convierte tus datos de Apple Salud en el análisis más potente y detallado que existe en iOS. Sin cuentas. Sin servidores. Solo tu recorrido fitness completo, visualizado.

Controles las fases del sueño, analices la cadencia al correr o persigas una marca en la maratón: este es el panel todo-en-uno que tu esfuerzo merece.

Funciona con cualquier dispositivo o app que se sincronice con Apple Salud: Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Zwift y más.

ANÁLISIS DE NIVEL PROFESIONAL

• Gráficos de tendencia y referencia: diagramas de caja y bigotes con la mediana, cuartiles y valores atípicos de cada deporte.
• Desgloses detallados: filtra tu historial por hora del día, distancia, duración, ritmo, ganancia de elevación, cadencia y longitud de zancada.
• Clasifica todo: con un solo toque, compara las métricas de hoy (distancia, ritmo, FC, etc.) con todo tu historial. Descubre al instante si has entrado en el "Top 15 %".
• Gráfico de contribución: un mapa de calor estilo GitHub de todo tu historial de entrenamientos. Gíralo para ver estadísticas diarias detalladas.

DETALLES DE ENTRENAMIENTO REIMAGINADOS

• Mapas inteligentes: colorea tus rutas al aire libre por velocidad, elevación o zonas de frecuencia cardíaca. (Incluye corrección de mapa de China).
• Análisis profundo de splits: consulta splits por kilómetro o milla con ritmo, elevación, FC y cadencia para cada vuelta.
• Zonas de frecuencia cardíaca: visualiza el tiempo en las zonas 1–5 personalizadas en función de tu edad y FC en reposo.
• Contexto enriquecido: añade fotos, notas con formato, valoración de esfuerzo (1–10) y etiquetas personalizadas a cada entrenamiento.

CENTRO DE MANDO DE SALUD

• Todo lo que mide tu Apple Watch, reunido en un único sitio con tendencias diarias, semanales y anuales:
• Salud cardiovascular: frecuencia cardíaca en reposo, VO2 máx. (ajustado por edad), oxígeno en sangre y frecuencia respiratoria.
• Composición corporal: peso, % de grasa corporal, masa corporal magra e IMC con indicadores de tendencia.
• Actividad y recuperación: pasos (con desglose por hora), calorías activas frente a basales y desviaciones de la temperatura en la muñeca.
• Seguimiento avanzado del sueño: fases profunda, básica, REM y despierto visualizadas noche a noche.
• Superposiciones de correlación: superpón varias métricas de salud para ver cómo el sueño afecta a tu frecuencia cardíaca o cómo tu peso impacta en el VO2 máx.

COMPARA Y COMPITE

• Comparación de entrenamientos: selecciona hasta 10 entrenamientos y compáralos en paralelo. ¡Mira los porcentajes de variación (p. ej., "+1,5 % más rápido") de cada métrica por split!
• Exportación de comparación: ¿quieres analizar con otras herramientas? Exporta tu comparación de entrenamientos.
• Récords personales: seguimiento automático para 1K, 5K, 10K, media maratón, maratón y distancias personalizadas. Gana trofeos de oro, plata y bronce.
• Línea de tiempo: un feed cronológico de cada hito, récord y entrenamiento que hayas completado.

TUS DATOS, EN TODAS PARTES

• Mapa global: cada sitio donde has entrenado en un mapa mundial interactivo con agrupación de puntos.
• Exportación potente: exporta todo tu historial (o rangos a medida) a CSV o JSON. Incluye splits completos, métricas corporales y metadatos.
• Sincronización con iCloud: tus favoritos, etiquetas, notas y valoraciones se sincronizan al instante en todos tus dispositivos.
• La privacidad, lo primero: sin servidores ocultos. Tus datos viven en tu dispositivo y en tu iCloud privado.
• Tu sudor cuenta una historia. Toca leerla. Descarga Historia Fitness hoy mismo.

¡Descarga Historia Fitness y saca todo el jugo a tus datos!

Política de Privacidad: https://masawata.net/privacy-policy.html Términos del Servicio: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/