Descubre tus datos de fitness

Deja de adivinar. Empieza a saber. Historia Fitness transforma tus datos de Apple Salud en el análisis más potente y detallado disponible en iOS. Sin cuentas. Sin servidores. Solo tu recorrido fitness completo, visualizado.

Ya sea que estés monitoreando las fases de tu sueño, analizando la cadencia al correr o persiguiendo un récord en maratón, este es el panel todo-en-uno que tu esfuerzo merece.

Funciona con cualquier dispositivo o app que se sincronice con Apple Salud: Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Zwift y más.

ANÁLISIS DE NIVEL PROFESIONAL

• Gráficos de tendencia y referencia: usa diagramas de caja y bigotes para ver la mediana, cuartiles y valores atípicos de cada tipo de deporte.
• Desgloses detallados: filtra tu historial por hora del día, rangos de distancia, duración, intervalos de ritmo, ganancia de elevación, cadencia y longitud de zancada.
• Clasifica todo: con un solo toque, clasifica las métricas de hoy (distancia, ritmo, FC, etc.) contra todo tu historial. Descubre al instante si lograste un rendimiento "Top 15%".
• Gráfico de contribución: un mapa de calor estilo GitHub de todo tu historial de entrenamientos. Gíralo para ver estadísticas diarias detalladas.

DETALLES DE ENTRENAMIENTO REIMAGINADOS

• Mapas inteligentes: colorea tus rutas al aire libre por velocidad, elevación o zonas de frecuencia cardíaca. (Incluye corrección de mapa de China).
• Análisis profundo de splits: consulta splits por kilómetro o milla con ritmo, elevación, FC y cadencia para cada vuelta.
• Zonas de frecuencia cardíaca: visualiza el tiempo en zonas personalizadas 1–5 basadas en tu edad y FC en reposo.
• Contexto enriquecido: agrega fotos, notas con formato, calificaciones de esfuerzo (1–10) y etiquetas personalizadas a cada entrenamiento.

CENTRO DE MANDO DE SALUD COMPLETO

• Todo lo que mide tu Apple Watch, visualizado en un solo lugar con tendencias diarias, semanales y anuales:
• Salud cardiovascular: frecuencia cardíaca en reposo, VO2 Max (ajustado por edad), oxígeno en sangre y frecuencia respiratoria.
• Composición corporal: peso, % de grasa corporal, masa corporal magra e IMC con indicadores de tendencia.
• Actividad y recuperación: pasos (con desglose por hora), calorías activas vs. basales y desviaciones de temperatura de muñeca.
• Seguimiento avanzado del sueño: etapas profunda, ligera, REM y despierto visualizadas noche a noche.
• Superposiciones de correlación: superpón varias métricas de salud para ver cómo tu sueño afecta tu frecuencia cardíaca o cómo tu peso impacta tu VO2 Max.

COMPARA Y COMPITE

• Comparación de entrenamientos: selecciona hasta 10 entrenamientos para compararlos lado a lado. ¡Observa los porcentajes de variación (ej. "+1.5% más rápido") para cada métrica, por split!
• Exportación de comparación: ¿quieres analizar con otras herramientas? ¡Exporta tu comparación de entrenamientos!
• Récords personales: seguimiento automático para 1K, 5K, 10K, media maratón, maratón y distancias personalizadas. Gana trofeos de oro, plata y bronce.
• Línea de tiempo: un feed cronológico de cada hito, récord y entrenamiento que hayas completado.

TUS DATOS, EN TODAS PARTES

• Mapa global: ve cada lugar donde has entrenado en un mapa mundial interactivo con agrupación.
• Exportación potente: exporta todo tu historial (o rangos personalizados) a CSV o JSON. Incluye datos completos de splits, métricas corporales y metadatos.
• Sincronización iCloud: tus favoritos, etiquetas, notas y calificaciones se sincronizan al instante en todos tus dispositivos.
• Privacidad primero: sin servidores ocultos. Tus datos viven en tu dispositivo y en tu iCloud privado.
• Tu sudor cuenta una historia. Es hora de leerla. Descarga Historia Fitness hoy.

¡Descarga Historia Fitness y desbloquea todo el potencial de tus datos!

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