Раскройте данные тренировок

Хватит гадать. Пора знать наверняка. Фитнес История превращает данные Apple Здоровье в самый мощный и детальный анализ на iOS. Без аккаунтов. Без серверов. Только ваш фитнес-путь — наглядно и понятно.

Будь то отслеживание фаз сна, анализ каденса на пробежке или подготовка к марафону — это универсальный дашборд, которого заслуживают ваши усилия.

Работает с любым устройством или приложением, которое синхронизируется с Apple Здоровье — Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Zwift и не только.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ

• Графики трендов и бенчмарков: диаграммы «ящик с усами» показывают медиану, квартили и выбросы для каждого вида спорта.
• Детальная разбивка: фильтруйте историю по времени суток, дистанции, длительности, темпу, набору высоты, каденсу и длине шага.
• Рейтинг всего: одним нажатием сравните сегодняшние метрики (дистанция, темп, ЧСС и др.) со всей историей. Мгновенно узнайте, попали ли вы в «Топ 15%».
• Граф активности: тепловая карта в стиле GitHub всей вашей истории тренировок. Переверните, чтобы увидеть детальную статистику за день.

ТРЕНИРОВКИ ПО-НОВОМУ

• Умные карты: раскрашивайте маршруты по скорости, высоте или зонам пульса. (Поддержка коррекции карт Китая).
• Глубокий анализ сплитов: просматривайте километровые или мильные сплиты с темпом, высотой, ЧСС и каденсом для каждого круга.
• Зоны пульса: визуализация времени в настраиваемых зонах 1–5 на основе возраста и пульса покоя.
• Контекст тренировки: добавляйте фото, заметки с форматированием, оценку усилий (1–10) и пользовательские теги к каждой тренировке.

ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗДОРОВЬЯ

• Все показатели Apple Watch — в одном месте с дневными, недельными и годовыми трендами:
• Кардио: пульс покоя, VO2 Max (с поправкой на возраст), кислород крови и частота дыхания.
• Состав тела: вес, процент жира, сухая масса и ИМТ с индикаторами трендов.
• Активность и восстановление: шаги (с почасовой разбивкой), активные и базовые калории, отклонения температуры запястья.
• Продвинутый трекинг сна: фазы глубокого сна, Core, REM и бодрствования — визуализация по ночам.
• Наложение метрик: совмещайте несколько показателей здоровья, чтобы увидеть, как сон влияет на пульс или вес — на VO2 Max.

СРАВНИВАЙТЕ И СОРЕВНУЙТЕСЬ

• Сравнение тренировок: выберите до 10 тренировок для сравнения. Смотрите процент отклонений (напр., «+1,5% быстрее») по каждой метрике и сплиту!
• Экспорт сравнений: хотите анализировать в других инструментах? Экспортируйте сравнение тренировок!
• Личные рекорды: автоматическое отслеживание на 1К, 5К, 10К, полумарафон, марафон и произвольные дистанции. Получайте золотые, серебряные и бронзовые трофеи.
• Лента достижений: хронологическая история всех рекордов, достижений и тренировок.

ВАШИ ДАННЫЕ — ВЕЗДЕ

• Глобальная карта: все места ваших тренировок на интерактивной карте мира с кластеризацией.
• Мощный экспорт: выгружайте всю историю (или выбранные периоды) в CSV или JSON. Полные данные сплитов, метрик тела и метаданных.
• Синхронизация iCloud: избранное, теги, заметки и оценки мгновенно синхронизируются на всех устройствах.
• Приватность прежде всего: никаких скрытых серверов. Данные хранятся на вашем устройстве и в вашем приватном iCloud.
• Ваш пот рассказывает историю. Пора её прочитать. Скачайте Фитнес История сегодня.

Скачайте Фитнес История и раскройте свой потенциал!

Privacy Policy: https://masawata.net/privacy-policy.html Terms Of Service: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/